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Vous pouvez profiter de fruits et de légumes également sur un budget…

Regardez combien de fruits et légumes 20 $ PEUT VOUS ACHETER!

* Basé sur les prix dans les magasins de détail du ville de Quebec, QC le 7 juillet 2022

C'EST PLUS FACILE QUE VOUS POUVEZ PENSER...

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  Fruit du mois : rhubarbe On peut rafraîchir les tiges de rhubarbe en les déposant debout dans un pichet d’eau froide pendant une heure ou plus.
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  Légume du mois : chou-fleur Le chou-fleur peut être de 4 couleurs: blanc, orange, vert et mauve. Le blanc est le plus commun.
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  Montrez-nous ce que vous mangez! Tweetez vos photos @halfyourplate
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  Voulez-vous encourager une alimentation plus saine sur votre campus? Devenez ambassadeur Visez la moitié pour votre santé sur le campus!

Faites un choix santé

Les adultes ont besoin au moins de 7-8 portions de fruits et de légumes chaque jour. C’est 1-2 portions à chaque repas et collation. Est-ce que votre famille mange assez? Cliquez ici pour en savoir plus.