Fruits de A-Z

Longane

Information nutritionnelle

1 portion = 64 g (20 fruits)

  • Teneur très élevée en vitamine C (90% de l’apport quotidien recommandé par portion)
  • Sans sodium (0 mg par portion)
  • Sans gras (0.1 g par portion)
Choisir

Ferme et sans défaut ni meurtrissure. Les fruits mûrs ont une couleur havane intense.

Garder

Conserver les longanes dans un sac de plastique au réfrigérateur entre 5 et 7 jours.

Pour apprêter

À manger cru ou à utiliser dans des salades avec des légumes et dans des sauces. 

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