Tag: 30 minutes ou moins

Fév 12, 2015

Galettes de pommes de terre de l’Île

Potato Latkas from PEI Potatoes
Jan 9, 2015

Saumon en croute de pommes de terre de l’IPE

PEI Potato Crusted Salmon

Mangez avec une salade Grec ou des légumes mélangés pour un répas complet!

Jan 6, 2015

Arroz con huevos

Jan 5, 2015

Soupe froide aux bleuets

Chilled Blueberry Soup

Une superbe soupe rafraîchissante et rapide pour l’été composée de bleuets frais, de jus de pommes et de yogourt faible…

Jan 5, 2015

Soupe de pommes de terre méditerranéenne

Mediterranean Potato Soup

Qui a dit que les soupes savoureuses sont longues à préparer? Cette soupe débordante de légumes, comme des pommes de…

Jan 5, 2015

Salade de chou arc-en-ciel

Rainbow coleslaw salad

La salade de chou ordinaire peut être ennuyante, alors donnez de l’éclat à votre répertoire avec cette variante contenant plein…

Jan 5, 2015

Biscottes de pita aux fines herbes cuites au four et trempette de carottes rôties

Baked herb pita crisps with roasted carrot dip

La saveur sucrée des carottes et de l’ail est rehaussée par le goût prononcé du cocktail de légumes. Recherchez les…

Jan 5, 2015

Salade de poulet à l’orge et aux asperges

Barley asparagus chicken salad

Les asperges grillées ajoutent de la couleur et de la texture à cette salade unique. Recherchez l’orge mondé dans votre…

Jan 5, 2015

Pâté chinois à la purée d’ail

Shepherd’s pie with garlic mash

Plat favori de ma famille, cette recette augmente la teneur en fibres tout en conservant l’aspect réconfortant du pâté chinois…

Jan 5, 2015

Plongez, trempez!

Dip and Dive!

Changez la recette en optant plutôt pour des fruits de saison et, surtout, n’ayez pas peur de la nouveauté! Échangez…

Jan 5, 2015

Pilaf au quinoa et aux canneberges,

Quinoa and Cranberry Pilaf

Ce magnifique platest facile à préparer et idéal pour le temps des Fêtes. Emportez les restes pour le midi!

Jan 5, 2015

Pelures de pommes de terre et poulet Buffalo

Potato Skins with Buffalo Chicken

Ce plat vivifiant est un clin d’œil aux ailes de poulet Buffalo, sans le trop-plein de gras et de calories.…

Jan 5, 2015

Pâtes aux crevettes et aux légumes

Shrimp and Vegetable Pasta
Jan 5, 2015

Omelette de l’ouest étagée

Western Omelette Stack for Two
Jan 5, 2015

Omelette au brocol

Broccoli Omelet

ontrairement à son pendant traditionnel, cette omelette « meilleure pour vous » est faible en gras et en cholestérol, mais…

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