Par Jen Ong Tone, M.Sc.S., RD, diététiste pour #visezlamoitié,. La pandémie a plongé de nombreux Canadiens dans une situation financière…
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Par Jennifer Ong Tone, M.Sc.S. RD de #Visezlamoitie Les fruits et les légumes constituent une partie importante d’une saine alimentation.…
Pas toujours facile de bien manger, surtout quand le temps presse. Voici quelques astuces pour préparer des plats savoureux en…
On entend souvent que plus un légume est coloré, plus il contient de vitamines et minéraux. Certaines vitamines sont responsables…
Des légumes dans un dessert… Pourquoi pas! Ici, la carotte se marie à merveille avec l’ananas pour créer un dessert…
Les rouleaux de printemps sont frais, légers et peuvent être personnalisés à l’infini. De plus, c’est une façon différente et…
On le dit souvent, adapter nos menus au fil des saisons permet d’intégrer plus d’aliments locaux et de manger une…
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Recette de Chef Michael Smith, 2016 Quand j’ajoute des cœurs de laitue romaine dans mon panier d’épicerie, il est fort…
Les agrumes sont les fruits les plus accessibles et les meilleurs durant l’hiver. Il existe tellement de variétés, c’est impossible…
Parfois, il est difficile de prendre le temps de bien manger au quotidien. Mais avec un peu d’organisation et de…