Tangerine
Information nutritionnelle
1 portion = 140 g (1 grand; 2 petits)
- Teneur très élevée en vitamine C (60% de l’apport quotidien recommandé par portion)
- Sans sodium (0 mg par portion)
- Sans gras (0 g par portion)
Choisir
Des fruits fermes à peau brillante, lourds pour leur taille.
Garder
Couvert au réfrigérateur pour plusieurs semaines.
Pour apprêter
Peler et consommer nature. Les sections peuvent être utilisées pour garnir les desserts ou les mets à base de poulet.
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