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Arroz con huevos

6 Jan 2015

Arroz con huevos

Temps de préparation 10 min
Temps de cuisson 10 min
Temps total 20 min
Type de plat Plats principaux
Portions 4 portions
Calories 299 kcal

Ingrédients
  

  • 15 ml d’huile végétale
  • 1 oignon haché
  • 175 ml de poivron vert haché
  • 2 gousses d’ail émincées
  • 5 ml d'assaisonnement au chili
  • 375 ml de Tomates fraîches hachées
  • 750 ml de riz cuit
  • 2 ml de sauce aux piments forts facultatif
  • 4 oeufs pochés

Instructions
 

  • Chauffer l’huile à feu moyen dans une poêle antiadhésive.
  • Ajouter l’oignon, le poivron vert, l’ail et l’assaisonnement au chili; cuire en remuant pendant environ 5 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
  • Incorporer les tomates et cuire pendant 1 minute.
  • Ajouter le riz cuit et la sauce aux piments forts; cuire en remuant pendant environ 5 minutes ou jusqu’à ce que le tout soit chaud.
  • Répartir le mélange de riz dans les assiettes et garnir d’un oeuf avant de servir.

Nutrition

Calories: 299kcalCarbohydrates: 42gProtéines: 11gFat: 10gLipides saturés: 2gCholéstérol: 186mgSodium: 75mgFibre: 4g
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